En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
premier jour !!!!!
publié le 18/08/2008 à 22:18 |
coucou les fifilles....(enfin celles qui sont rentrées ou pas parties hi!hi!hi!),
J'espère que vous allez toutes très bien. Moi, ça va!! après un week end de flemmardises, je me suis repris en main aujourd'hui.
Premier jour après la reprise de régime : ça va, je tiens le coup. Je n'ai pas le choix car ma balance m'a affiché + 3kg. Alors là NON!!!!! pas d'accord !!! je n'ai pas fais autant de sacrifice pour reprendre. Donc c'est reparti!!
En plus Mercredi, je vais à la piscine et ce week end, jje continue la marche avec ma voisine. Ca devrait bien m'aider pour perdre tout cela bien viite.
Je vous fais de gros bisous et à demain
Mary
total environ : 850 cal
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café + lait + 2 biscottes |
Déjeuner : | 2 oeufs brouillés + 1 tomate + 100g de pâtes + yaourt nature |
Goûter ou snack : | 1 sachet protical (creme noisette) |
Dîner : | 1 sachet protical (soupe poireaux) + 200 g de colin + yaourt nature + cappuccino |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
sly33
publié le 19/08/2008 à 02:50
| |
pour les 3 kg je compte sur toi pour me les virer tres rapidement car ce n'est pas le moment de ruiner tout tes efforts . allez ! c'est qui la plus forte ? bonne journee! bisous!!! |
sly33
publié le 19/08/2008 à 02:45
| |
salut ma belle! moi je vais bien ,les preparatifs se deroulent bien ,je vais me faire poser des meches aujourd'hui et terminer les dernieres courses. comme je me sens un peu fatigue je compte me reposer le mercredi. |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |