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Blog de marilynd
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Je suis toujours là!!!! publié le 27/02/2008 à 10:06
Salut les filles,Ces derniers jours, je n'ai pas trop eu le temps de papoter. Mais ne vous inquiétez pas, je suis le régime!!!! Après le repas de samedi soir, j'ai mangé que du blanc de poulet et du fromage blanc 0% pendant deux jours : Histoire d'éliminer.
Depuis hier, j'ai repris normalement :
* matin café avec 2 biscottes
* midi blanc de poulet +carottes rapées
fromage sylphide +biscotte
* soir steack haché +riz +champignons
Fromage blanc
Hier soir, je me suis fait une petite mixture: j'ai fait cuire mon steack dans une poele avec un fond d'eau pour qu'il ne colle pas. J'ai fait,ensuite revenir mes champignons, un peu d'ail, et j'ai rajouter du fromage blanc 0%.J'ai ajouté une petie cuillère de moutarde. Accompagné de riz, c'était bon!!!Ca ne vaut pas des ecalopes à la crème fraîche mais c'est nettement moins calorique et ça change un peu.
J'espère que vous tenez toutes le coup. Personnellement, j'ai l'impression de ne pas être au régime. J'ai pris l'habitude d'installer ma balance à aliments sur la table pour les quantités mais a part ça, je nai pas l'impression d'être privée.Tant mieux!!!!
Dimanche, le grand jour!!! Toute la famille vient chez moi. J'espère que j'arriverai à me raisonner dans les quantités!!!
gros bisous à toutes
(3) commentaires
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fifi59 publié le 27/02/2008 à 22:30bien parlé yesterday ! tout le monde à contribution ! non sans rire, il est tout à fait possible de faire un repas de famille sans faire trop d'écarts ! par exemple : une entrée crudités, ensuite un roti de boeuf accompagné d'haricots verts et de pommes frittes que tu ne manges pas biensûr, un plateau de fromage au milieu duquel du glisse un fromage allégé et par contre pour le dessert tu te fais plaisir ! ce sera le seul écart de la soirée quand même c'est pas mal !! ah oui un seul verre de vin, c'est très calorique ça !!!! et puis si tu allèges le jour d'avant t le jour d'après, ça devrait le faire. c'est pas un repas calorique dans la semaine qui va te bousiller tout tes efforts ! gros bisous ma girafe !
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wass_princess publié le 27/02/2008 à 14:48tu as raison je ne fait pas bcp d exces mais je ne mange pas plus de 1000 calories par jour et niveau sport je depense plus de calories que ce que je mange c est ca la réusite de ma perte de poids!!!! et c est ca le secret pour bien maigrir tu devrais essayer tu va voir !!!! ca marche .... mais d habitude je fait plus attention que ca lol !!!
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yesterday publié le 27/02/2008 à 10:39bonne idée pour la viande ! je vais essayer.Moi non plus je n'ai pas l'impression d'être au régime car on mange de tout et comme maintenant les fringales ont disparu c'est le top .Je ne suis plus vraiment le régime du site car il est à 1500 cal et puis je n'ai pas le temps de faire les recettes mais comme toi je pèse tout ce que je mange et je calcul les calories . Et si tu mettais toute ta famille au régime dimanche !!!! Quoi et la solidarité alors !!!!! gros bisous ma belle
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