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Bonjour !
Blog de marilynd
aide blog-
le moral est bon!!! publié le 21/02/2008 à 20:47
Après une petite baisse de régime, aujourd'hui j'ai la pêche!!!!J'ai un petit soucis avec mes calories ; Je n'atteinds plus les 1200 calories (ni même les 1000) . C'est peut être normal, le corps s'habitue !?! dites moi si vous c'est pareil!!!Merci les filles pour vos petits messages!!!
Restons motivées et nous verrons le bout du tunnel!!!!
quand je note pain, c'est en réalité des biscottes que je prends. pour les biscuits = biscuits gerblé
mon alimentation Petit-déjeuner : Baguette pain blanc, Café Déjeuner : Viande hachée (5% MG) , Brocolis , Baguette pain blanc, Fromage blanc (0% MG) , Saint-Morêt nature, Pomme Goûter ou snack : Biscuit sec sucré Dîner : Colin ou merlu, Pâte (ordinaires cuites) , Emmental , Fromage blanc (0% MG) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 972 kcal (1) commentaires
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wass_princess publié le 22/02/2008 à 17:52salut Marilynd je n est pas vraiment suivis de regime j ai simplement suivis le guide alimentaire canadien pcq j suis canadienne bien sur et je bois bcp d eau je fait bcp de sport pcq j ai deja lu un article qui disait kil fallait depenser plus de calorie que se qu on mangeait pour maigrir et pour te repondre a ton articles d hier oui c est normal ke tu ne mange plus bcp c est ton estomac qui retrécit don tu as moins faim c est bon signe meme mais il faut au moins manger au moins 1000 calorie par jour pour continuer a perdre la masse graisseuse et non de la masse musculaire j t encourage a continuer tu va reussir j t asure !!!
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