| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de marilynd
aide blog-
La routine!!! publié le 11/02/2008 à 22:00
tout va bien : la routine. Demain, je vais aider mon mari à retourner le jardin : Mon sport de la journée!! (courbatures en prévision!!).Bonnes soirée à toutes !!!!!!!!!!!!!!!!
Au menu du soir ajouter une soupe "de nos régions" knorr= 150 calories environ
total de la journée : 150 +820 = 970 calories.mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial K riz et blé complet (Kellog's) Déjeuner : Aubergine , Courgette, Oignon, Tomate (fruit) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Riz blanc (cuit) , Jambon cuit , Yaourt nature Goûter ou snack : Biscuit aux noisettes , Café Dîner : Fromage blanc (0% MG) , Baguette pain blanc Verres d'eau : 10 Calories consommées : 820 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
