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Bonjour !
Blog de marilou32
aide blog-
Ouh la!! publié le 15/07/2008 à 13:00
J'ai recommencé à perdre; moins 400g. Ca donne envie de continuer. Une alimentation coolNE ; ça commence à être un reflexe de savoir choisir les quantités et la qualité des aliments tout en sachant se faire plaisir. je n'ai pas exactement suivi le régime mais les principes généraux sont là.
mon alimentation Petit-déjeuner : Deux beignets au lait + 50g pot de yaourt Déjeuner : prévu 1/5 de poulet + un bol de riz Goûter ou snack : un fruit Dîner : je sais pas encore ce sera peut être une salade. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentairestags :poids idéal
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et oui, il n'y a pas de secret...........pour maigrir mangeons sain et équilibré ! bonne continuation. bises