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Plus légère et en forme
publié le 16/04/2009 à 13:17 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1/6 de pain, un sachet de thé au citronelle et à l'écorce d'orane+ un sucrette |
Déjeuner : | 1 pétit met de pistache + 1 /2 baton de manioc |
Goûter ou snack : | 2 fruits+ thé au citronnelle |
Dîner : | +un roti de haricot dégraissé+1 plantain à la vapeur |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tu dois êtres une personne très joyeuse et gaie. Et surtout aimer des belles tournures de phrases françaises.
Ici chez nous, c'est trop de langues à apprendre dès le bas âge. Moi par exemple c'était 04. une chez ma mère (l' ETON langue d 'une ville voisine apellée Obala), une chez mon père (EWONDO Langue du centre de Yaoundé), une langue nationale et d'expression pour les études dont le francais. Une autre langue l'anglais (autre langue nationale du pays . Le Cameroun est bilingue.On peut trouver un professeur de matière scientique ou autres d'expression francaise à lécole. A l'université. tu peux être francophone et te retrouver avec 70°/° des profs anglophone. On doit faire avec. Beaucoup de Camerounais refléchisse en leur langue et exprime en langue national.
Bonne journée vice cordo.
Tu dis que tu es à mon poids initiale. Je suis sûr que tu vas y arriver. Tu es en route. Quand j'y étais je croyais que c'est loin. Avec la volonté et les efforts; tu as du constaté qu'on y arrive.
Merci beaucoup pour tes messages dans mon album, ça me fait beaucoup plaisir !
Presque 10 kilos en moins pour toi, super ! Contenu sur cette voie !!!
Bisousssss
Lorsque je te lis, j'ai l'impression que tu parles un peu de moi....et oui, la perte de kilos n'arrange pas forcément notre corps...
Moi, je ne peux pas faire de sport...mon ventre, ca peut aller mais les seins...uops...vu que j'ai une forte poitrine, elle tombe un peu...mais dès que je serais rétablie, je me mettrais un peu au sport...pour raffermir tout çà...
Sinon, j'espère que tu vas bien ?
Moi, ca peut aller...
Je te dis bonne soirée.
Bisous