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Bonjour !
Marraine
Blog de marilore
aide blog-
Repas du 1 aout publié le 01/08/2011 à 17:05
ca me semble bizarre qu'il y ai si peu de calories.J'ai l'impression que le site revoit les calories à la baisse non?
Sinon il me reste 15kg à perdre pour début novembre arrrggg que 3 mois.
Le temps passe vite et les kilos ne trépassent pas.
Mais aprés tout j'ai déja perdu 17kg en 3 mois et demi donc je peux le refaire
Yes I can!
Allez 15 kg pour être enfin heureuse c'est si peu
Donc......c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiii
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Orange, pur jus pressé, Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux Déjeuner : Merlan, à la vapeur, Riz blanc, cuit, Riz au lait, rayon frais Goûter ou snack : Bonbon gélifié Verres d'eau : 3 Calories consommées : 878 kcal (11) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Sinon, toi, ça va ?
Bizzzz
merci pour ton com' je suis à 88kg ce matin bon je faisais portenawak depuis le début de l'année mais me revoilà motivée !!
Je vois que tu avances bien dans ton régime !! dire qu'on se suivait !!! snifff
bon alors à l'attaque pour la suite !!! Encore 10 pour ma part allez gooooo
une belle soirée bizouillessssssssssssss
oui je vais y arriver il n'y a pas de raisons!
Let's gooooooooo
Allez, courage !!!
Bisous et bon w-e !
et bien tu as déjà fais plus de la moitié du chemin donc continue comme ça c'est super. parfois on est si contente des premiers résultats qu'on se relâche un peu.... mais c'est pour mieux repartir et si tu l'as décidé alors les kilos vont partir. bon courage
15 kg en 3 mois, ça te fait 5 kg par mois. C'est plus ou moins faisable si tu fait super bien attention accompagné de sport. ça m'encourage de voire que tu as pu perdre 17 kg en 3 mois et puis de voir que tu souhaite en perdre encore 15 durant 3 mois. Ce qui veut dire que au fond c'est réalisable, c'est faisable.
Si you can, donc I can aussi !! lol
Allez courage !! on va y arriver
Merci Maiguan je sais que ces kilos vont etre durs car ca fait trés longtemps que je ne suis pas passé sous les 74.Mais j'y crois je ne lacherai pas.
Merci les filles de vos encouragements vous me motivez encore plus!!!!!!!!
bisous