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Blog de marilo59
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10 AVRIL 2008 = BILAN 1er MOIS publié le 10/04/2008 à 12:49
salut !aujourd'hui nous sommes le 10 avril 2008 et cela fait pile 1mois que j'ai attaqué mon régime WW et bilan = -5.2 kg !
je suis très satisfaite du résultt je suis à la moitié de cmon objectif (-10 kg) ; j'ai pourtant eu le problème de mon intervention qui m'a beaucoup perturbée au niveau alimentaire !
je ne me suis pas sentie frustrée pendant ce mois passé et j'ai même pris plaisir à expérimenter des recettes qui ont été dégustées par toute la famille car si je fais un plat WW c'est pour tout le monde ! mon mari et mes enfants se rattrappent sur les desserts !
j'en fais toujours une part de plus comme cela j'ai déjà un repas pour moi le lendemain midi car avant je sautais très souvent le déjeuner ! c'était pas bien je sais !
je m'oblige également à boire une bouteille d'eau par jour soit Contrex soit Hépar, celle-ci m'aide à atténuer mes problèmes de constipation. avant je ne buvais que très peu, c'est parfois pas facile à gérer avec mon métier (aide soignante à domicile) car je ne peux pas aller au WC comme je veux (les maisons dans lesquelles j'interviens ne sont pas toujours très clean, si vous voyez ce que je veux dire), les hommes sont bien pénards à ce sujet !
bref pour moi un bilan plutôt positif ! cela ne sert à rien de perdre trop d'un coup et d'en reprendre plus après ! j'ai déjà vécu cela et je n'en veux plus !
bon assez blablaté pour cette fois,
bisous
à +
PS : dans le nord il fait toujours soleil !!
(1) commentaires
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Bagatelle publié le 10/04/2008 à 13:18Félicitations pour ces bonnes habitudes et ta perte en un mois ! C'est raisonnable et sensé ! Bon courage pour les 5 derniers kilos !
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