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je suis à 59,6 ce matin
publié le 14/08/2009 à 12:27 |
BONJOUR....
j'attends de commencer le régime du site lundi.. normalement je devrais avoir mon programme ce vendredi...
Ce matin je suis à 59,6 kilos.... Je n'avais pas vu le 5 depuis depuis depuis.... ohhhh si longtemps que ça !!!!!
Je sais que je ne vais pas rester longtemps à ce poids mais qu'à cela ne tienne pour une fois que je l'ai, je le garde.....
Pour ce WE je vais de faire repas de gala très très light.....
Au plaisir....
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | hier PP: café - coca light |
| Déjeuner : | omelette 3 oeufs au jambon et thon - boisson protéine - café |
| Goûter ou snack : | crème au son d'avoine + protifar + lait écrémé |
| Dîner : | filet de poisson citronné - faisselle égoutté |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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