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deja vendredi petit défis fais yes
publié le 10/04/2015 à 10:07 |
Et oui ce matin fier de moi pas grignotage de la semaine réduction de mes portions de mes repas petit faim j'aurais cru d'avoir plus faim mais non et je mange des fruits faut dire que avant le midi je fesait pas de repas maintenant je mange des fruits des bananes kiwi pomme clémentine une source de vitamines sans médoc et des fois un yaourt je sais que c'est pas un repas mais j'ai faim c'est mieux que 2pain au chocolat plus plein de bonbon et le soir j'arrive un repas poisson pâte ou légumes vert une vache qui rit qui donne a peut près a une journée de950 calories je m'occupe de moi j'ai remis de l'or dans mes cheveux des bijoux pour chaque tenue et petit maquillage petit homme a dit (ma femme et de retour) coter santé un peut mieux je vous souhaite un bon week-end en espérant que monsieur le soleil est toujours au rendez vous gros bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne journée ,ici ce matin soleil ,mais frais
bisous ::
*mimi 16*
si tu savais comme je suis contente de te lire!
savoir que tu te nourris bien avec de bonnes vitamines
et le soir tu as un très bon repas
t'occuper de ta toilette, te parer de quelques bijoux
continue bien comme ça
ton mari te fait des compliments
que demander de mieux?
mille doux bisous ma petite Marie
lulu
Gros gros bisous
Bravo ! bravo ! tu as bien assuré cette semaine, et en récompense je t'emmène avec moi à un concert gratuit à ma médiathèque ça te dis ?
en plus ici il fait super beau je vais y aller à pattes ça fait à peu près 1h de marche pour me changer de la voiture tout le temps la semaine pour les 44km pour bosser
je te souhaite un très beau samedi
gros bisous
bonne journée de samedi et bisous
*mimi 16*.
Bon soirée
Bon week end
Gros bisous