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petite astuce assez sympas
publié le 02/12/2014 à 12:33 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je viens te faire un petit coucou
contente de te retrouver
merci de ton gentil message
a moi aussi tu me manquer
je te souhaite une bonne journée
je t'envoie mille gros bisous
jacot te
moi je décore pas ,ni sapin,ni guirlandes ....
tu vas bien ???sinon ????
je te souhaite une belle soirée bizzzzz edith
Je te fais mille bisous
lulu
Bisous
Je serais très heureux de faire partie de tes amis, nous pourrons faire notre cure minceur ensemble car ça n’est pas aussi facile que cela de perdre du poids, personnellement depuis que j’ai commencé mon régime voilà près de 9 années, j’ai quand même réussi à perdre à ce jour 24 kilos, mais je dois dire à ma décharge que je fais partie de 3 clubs et une association donc beaucoup de goûter mensuel, de déjeuner, de voyages une dizaine par an et lorsque je sors de chez moi pour une de ces manifestations et bien je ne me prive de rien, je mange, bois comme tout le monde et même pire encore sans être saoul mais parfois bien parti donc c’est d’autant plus difficile pour moi de perdre du poids car je cuisine moi-même ayant perdu mon épouse en 1993 et à la suite de quoi j’ai fait de l’hypertension mais bon ça fait partie du passé ! et chez moi parfois je suis assez gourmand pour ne pas dire très gourmand et quand je prépare un plat car je n’ai rien d’un cuisinier et bien je goûtes assez souvent et parfois c’est un quatrième repas donc je fais constamment le yoyo mais depuis mon dernière voyage le 29 novembre, j’ai décidé de me reprendre en mains et sur quatre jours j’ai perdu plus de quatre kilos, donc je vais essayé de maintenir ce poids sinon de le faire baisser ?
Tu sais, en général je ne puis aller voir le blog de mes amis (es) car pas le temps mais je réponds toujours aux messages que l’on me laisse sur mon blog donc si tu veux une réponse, il faut impérativement me laisser un message. Sur ce je te souhaite une bonne fin d’après midi sous le soleil, une très bonne nuit récupératrice, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
gros bisous
*mimi 16*
ici toujours temps froid et humide ::
très belle astuces c'est une bonne idée ,merci de nous l'avoir partagée ::
gros gros bisous
*mimi 16*