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lété indien et de retour pour ce mardi ... menue ...
publié le 27/09/2016 à 10:37 |

bon mardi a vs tous
l'été indien et de retour soleil et ciel bleu ce matin
un peu frais tant que madame la pluie n'est pas là et pas gadoue cest déjà sa
merci de vos messages de très touchant et de vos blogs tous les soirs en ce moment je suis la entrain de vous lires
car mes matinées sont pleines et mes journées aussi
mes menues et mes defis c'est repartie
lundi
complement alimentaire
Omega 3 cramberry
midi salade fruit + vache qui rit
en cas : thé vert + pomme
soir
haricot vert riz poisson de colin et 2 tranche de pain 1 litres 5 d'eau
bonne journée mes amies
...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j espere que tu vas bien ce matin
moi je suis contente la balance est sympa pour le moment il faut dire que je fais ce qu il faut!!!
gros bisous
je te souhaite bonne soirée, désolée pas trop envie de papoter ce soir suis dégoutée
bisous
j espère que tu arrives à te reposer quand meme un peu
bonne journée a toi et plein de bisous aussi