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belle journée
publié le 16/02/2008 à 15:01 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Kiwi , Jus d'orange 100% pur jus (Joker), Baguette pain blanc, Beurre allégé, Sucre |
| Déjeuner : | Champagne (brut), Tomate (fruit) , Lentilles vertes, Chair à saucisse, Pomme , Clémentines, Vin blanc |
| Dîner : | Pizzas, Laitue , Yaourt (0% MG), Anisette , Biscuit sec salé |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 1649 kcal |
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diabollofraise
publié le 05/03/2008 à 17:28
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| alimentation un fruit le midi miss (pomme ou clémentine )en cas de faim a 10h00 collation ( un fruit oui) ) diner du soir (c'est pareil laitue ou pizza une part please ) pr changer tes salade verte tu peut faire des salade composé car on peut le manger a volonté ( tomate , batonnete de crabe, fromage de chévre aavocat crevette) ou une autre preparation une bonne salade composé t' plus faim apres et en plus pas de oupe a manger le oir c'est idél qd on n'aime pas la soupe | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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