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Blog de marieseraphine
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Les fruits ... !! publié le 17/04/2008 à 12:37
Coucou les filles !Et oui, désolée, j'ai été un peu longue mais comme le dit Klealia, j'ai eu beaucoup de boulot !
Je voulais juste vous donner une petite astuce concernant les fruits... vous savez toutes qu'il est très important de manger des fruitscar ils apportent beaucoup de vitamines et d'anti-oxydants. Par ailleurs, il est mieux de croquer dans un fruit ou de manger des morceaux plutôt que des compotes car on acquiert davantage la sensation de sasiété.... ce n'est pas moi qui le dit mais le Docteur Fricker dans ses livres....
Alors, je vais vous livrer une de mes petites astuces : le soir, je prépare un petit saladier avec un mélange de différents fruits que je prends de chez Picard surgelés, et le matin, ils sont décongelés et prêts à consommer ... un DELICE !!
Et c'est bon pour la santé !
Bisous.
(1) commentaires
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Klealia publié le 17/04/2008 à 14:14Merci pour ton astuce, c'est une excellente idée... c'est bon pour la santé, pour le corps et le moral... et même pour la gourmandise... que demander de plus ??? Bonne journée à toi...
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