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un bon dimanche!
publié le 20/01/2008 à 14:03 |
Coucou les filles!
ll fait super beau dans la ville rose!! Enfin!! Et bé rien que ça, ça fait un bien fou! Je suis allée courir ce matin, parce que hier bon... Sans commentaire, je sais que ça a été du grand n'importe quoi encore une fois! Mais bon, 57mn de footing, à un rythme plutôt pas mal, j'ai dû bien en éliminer une ptite partie au moins! Je suis contente, ça faisait longtemps que je ne m'étais pas sentie aussi bien en courant, et que je n'avais pas tenu aussi longtemps sans l'impression de forcer comme une vache
Le prog de cette aprèm, qui est bien entamée déjà d'ailleurs : continuer à profiter du sun! Ils nous annoncent de la pluie pour mardi déjà pfffffffff
Bisous et bon dimanche à vous toutes!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jus de légumes, café, 2 tartines de confiture |
Déjeuner : | salade verte, 2 tranche de jambon, 1 morceau de fromage, ananas |
Dîner : | 1/2 pamplemousse, salade concombre/tomate sauce au yaourt |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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