| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de marielaureandre
aide blog-
Perdre du poids sans faire de régime...et en s'amusant !! publié le 30/03/2012 à 19:43
Voilà le concept de ma slim box !
Ras-le-bol des régimes qui font perdre du poids pour tout reprendre ensuite ! Drôle de discours de la part d'une diététicienne, me direz-vous. Et pourtant, je suis persuadée que la perte de poids durable passe par autre chose que le régime !
D'abord, avez-vous remarqué comme, dès que vous savez que vous commencez un régime, vous avez systématiquement envie de manger les aliments "interdits" ? Le cerveau déclenche des envies de sucre et de gras dès qu'on rentre en mode "diète" !!
Avec mon papa, j'ai expérimenté une nouvelle façon de procéder : il avait pris beaucoup de poids après avoir arrêté de fumer puis à son départ à la retraite. Je ne le vois pas souvent (la distance nous sépare) et je l'avais trouvé métamorphosé ! Je ne lui ai jamais parlé de régime, seulement de jeux et de défis qu'on relevais tout les 2...juste de quoi modifier très doucement ses habitudes alimentaires...et il a fondu ! Mais surtout, il n'a jamais repris ce poids-là (plus de 7 années plus tard!)
Pourquoi donc s'acharner à entamer un énième régime?
Donnez-moi vos avis !
Bon week-end à tous et à toutes,
Marie-Laure
(8) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ton histoire est super ! C'est grâce à cette très belle histoire que tu as pu mettre en place ton programme !
J'ai envie d'acheté ton coffret ! ce n'est pas cher du tout en plus ! ça a l'ait d'être un bon rapport qualité prix !
Dès que possible j'achète la Slim-Box , trop hâte d'en savoir plus , j'en ai parlé à ma maman , dès que j'aurai reçu le mien et testé je lui commanderai la sienne !!!
Bon AM !
Edith
Mon médecin ne veut plus que je fasse de régime qui est entrain de me torpiller la santé , alors jouer pour maigrir ça m'intéresse !!!
Dis-moi combien ça coupe aussi , ça me coûtera moins cher que le medecin et les médocs !!!
Bon AM et bises !
Edith
Alors j'ai compris ce que c'est maintenant. Est-ce que je pourrai trouver ce livre en Suisse ou pas ?
Merci de me répondre, car ça m'intéresse. Bisous. Claudine
merci. Bon WK
J'étais un peu surprise qu'elle ne me propose pas de faire un régime, mais je vois que tu as agi avec ton papa de la même façon qu'elle et qu'il n'a pas repris ce qu'il avait perdu.
Donc si j'arrive à m'enlever "le chocolat" de la tête, je m'en vais aussi perdre et en bougeant plus.
Bon week-end et bisous. Claudine