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Blog de marielaureandre
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C'est le printemps ! publié le 20/03/2011 à 08:33
OUF ! L'hiver se termine, place au printemps !
J'ai envie de pique-niques, de barbecues, de manger des crudités, des brochettes...Bon, il faudra sans doute attendre un peu pour tout çà, mais çà va venir vite !!
Ici, nous avons un avant goût d'été (22-23°C depuis 2 jours, un grand soleil !) et j'avoue que j'ai envie de bazarder mes gros pulls !
Côté alimentation, je vais me remettre à cuisiner des gaspachos, des smoothies, des salades composées...Je ne manquerai pas de poster mes meilleures recettes de saison
Mon objectif de printemps : augmenter mon activité physique ! Je passe trop de temps assise (devant mon ordinateur ou en consultation) et je sens que j'ai besoin de marcher, de courir...Je compte sur mon podomètre pour me motiver !
Et vous, quels sont vos objectifs ? Avez-vous choisi une méthode minceur ?
(7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Le nuage radio actif est en train de passer sur nos têtes aux antilles, j'espère qu'il ne va pas déposer trop de c'est cochonneries sur nos cultures. Je reste à la maison ujourd'hui, ça ne sert à rien de chercher des ennuies lorsque l'on peut les éviter.
Je suis en train de calculer mes apports énergétique pour aujourd'hui.
Ce soir léger ratatouille, haricots verts, poulet, pomme.
Pour ce midi je pencherez pour un peu d'haricots blanc, épinards, tomate, céleri branche.
Ce matin j'ai pris un déjeuner monstre.
Deux café lait écrémé , une banane plantain crue, 2 abricots secs, et là j'en suis à 100 g de fromages blanc avec 50 g de quinoa dedans.
Je pense que je pourrai me passer de viande ce midi.
Je vais aller calculer d_s que j'aurai répondu à mes messages.
Bonne journée, bisous
pour moi ce midi c'est salade yessssssssss
Défi de printemps : aérez votre corps et votre esprit !
ça te tente ? alors rejoins moi et viens t'inscrire !!!
on se sent tellement bien quand on est motivée !!!
Bises de printemps
Merci pour le message d'anniversaire... 31 ans le 12 mars, c'est exactement l'âge que je viens d'avoir.
Encore merci d'avoir pensé à moi ce jour là :)
Ce matin après les urnes j'ai fait le plein de légumes et j'ai acheté des friases et fruits rouges surgelés.
Du coup ce midi 2 oeufs durs crudités avec un peu de patate douce et fromage blanc aromatisé pour faire trempette.
Bonne soirée, bisous.
Martine
merci d'avoir accepté mon invitation
un pti brin de soleil , et ça rebooste le moral , vivement l'été du coup :)))
bon dimanche