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Blog de marielaureandre
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Découvrez les bienfaits des tisanes ! publié le 07/12/2010 à 16:33
Aujourdhui, j'ai envie de vous parler des bienfaits des tisanes !
L'hiver s'est invité plus tôt cette année et tous les moyens sont bons pour se réchauffer ! Mais en plus de nous réchauffer et de nous hydrater, les infusions de plantes nous offrent tout un tas de bienfaits...le tout pour 0 calorie, à condition de les savourer sans sucre bien sûr !
En voici quelques unes:
Tisane de thym: effet stimulant et calme les voies respiratoires irritées
Tilleul: effet calmant (prépare au sommeil)
Camomille et infusion d'anis : facilitent la digestion
Tisane de menthe: effet stimulant et facilite la digestion
Sans oublier le thé vert qui nous offre ses précieux antioxydants aux nombreux bienfaits pour notre santé !
Et vous, quelle est votre tisane préférée ?
(11) commentaires
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le matin thé vert merci pour tout des conseil
bisous