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JOUR 2 : 1230 cal
publié le 22/04/2009 à 13:18 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Beurre tendre demi-sel allégé 41% Elle et Vire, Yaourt au soja à la pulpe de fruits abricot-goyave Sojasun |
Déjeuner : | Tomate, Oeuf dur, Pain complet , Fromage Pavé d''affinois lèger |
Goûter ou snack : | Compote pomme nature Andros |
Dîner : | Concombre , Thon au naturel, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Petits pois carottes, Fromage blanc (20% MG) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1230 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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