En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
c'est déjà jeudi
publié le 11/12/2008 à 12:42 |
les zouzous et zouzettes
déjà jeudi j'ai pas vu la semaine passer! et j'ai encore des tonnes de travail!
enfin la journée a commencé sur des chapeaux de roue, je ne souffle que maintenant et la cadence continue, vivement ce soir.....
j'ai un peu craqué sur un petit pain au choco ce matin mais j'avais trop de stress. ce soir je prévois 45 min de step pour récupérer!
le pire c'est que diamanche on reçoit la famille pour les 5 ans de mon grand t voici le menu (que je fais à 70 %) :
- tarte choco maison
- tarte aux pommes caramélisées sauce caramel mous maison
- charlotte pêche/abricot maison (c'est le moins calorique)
- gateau de savoie d'anniversaire à la chantilly, aux frambois, au soucoupes, aux smarties (c'est le choix du bonhomme)
puis comme ts les ans on garde tt le monde pour le soir : petit pain belges, filet américain, salade de thon et de crabe, chips, ect...
vous comprenez maintenant pourquoi je dois faire autant attention cette semaine!!
enfin je ne dois + craquer aujrd'hui car sinon dame balance elle va craquer!!!!!
gros bisous marie
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1tr blanc de poulet/ thé / yahourt nature 0%+petit pain choco (pas bien) |
Déjeuner : | émincés de dinde aux courgettes et à la tomate |
Goûter ou snack : | néant |
Dîner : | petite tasse de soupe maison / salade composée mache-tomates-champignons-surimi |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |