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Bonjour !
Blog de mariefanfan
aide blog-
J'ai décidé de mincir publié le 06/12/2007 à 23:15
j ai toujours eu un probleme de poids qui monte avec la fatigue, le changement de saison.
dans la famille on est petit et rond. je suis collaboratrice en assurances et toute la journee sur une chaise ne favorise pas la perte de poids. je fais de la natation, de l aquajoging et du steepmon alimentation Petit-déjeuner : cafe- 300g lzit ecreme-35 g pin complet 100g compotede pommes maison sans sucre Déjeuner : 100g de blanquette de veau- choux fleurs carottes poireaux nature- salade de ndive-jus de citron 1 cc huile d olive- fromage blanc 100g - 1 orange- Goûter ou snack : *** Dîner : truite melange 3 riz 120g-courgettes-champignons- 1cc de cremefraiche 20%-1 creme au chocolat weight waatcher Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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