Blog de marieb56
aide blog
-
ola les amies! archi naze aujd8! couchée à 1h une fois de + et 6h de sommeil cummulées toute les nuits ça ne me suffit pas. Résultat, là c'est le creux de la vague et ds ces cas là j'ai tendance à compenser en mangeant +....c'est bizarre cette réaction de l'organisme à avoir + envie de manger (et en plus des choses consistantes) lorsqu'on est fatigué! bref, today c pas le top! dodo tôt ce soir si possible....m'enfin jdis ça et ts les soirs ça recommence, ça "trainaille"!
effectivement c'est peu comme heures de sommeil surtout si c'est repeter,en general le corps se rattrape sur ce qu'il l'attire le plus,d'ou ton envie de manger,c'est un manque a gagner en quelque sorte,..........
Essaies de modifier un petit peu tes heures de coucher et tu obtiendras un epu plus chaque jour des benefices pour toi-meme!!!
meric pour ton message de soutien,ça m'a fait du bien,
bisous