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Blog de marieb56
aide blog-
pourvu que ça marche! publié le 09/09/2008 à 09:58
non non, je ne parle pas du régime mais tout simplement du fait d'écrire un article sans voir tout s'effacer soudainement en appuyant sur la touche "return"!!!j'espère que votre semaine commence bien et que votre week fut agréable!
de mon côté, le week end a été super sympa
et notamment la soirée de samedi car c'était mon anniversaire et mon chéri m'avait préparé plein de surprises! 
je vous avais raconté tout ça sur mon blog hier mais tout c'est effacé!.....alors, cette semaine c'est reprise en main :
- je note ce que je mange
- je fais des abdos : 200 le lundi, le mercredi et le vendredi soir, avec mon chéri (ça motive!)
- je reprends le bad (1h30/semaine pour commencer et voir comment se porte mon tendon)
- j'arrête les écarts à répétition (et surtout pain/fromage de chèvre tous les jours!!)...ça ça va être hard mais IL FAUT car si j'attaque l'automne avec les kilos déjà repris, c'est pas le top!
aujourd'hui 64.8 kg
objectif mi novembre 63 kg
je sais c'est pas super impressionnant comme objectif mais pour moi c'est ENOOORMEEEE!!
bonne journée les filles!
mon alimentation Dîner : 1 tr de pain de mie/1 batons surimi/haricots verts, tomates à la poele, poisson (100g) et melon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour moi aussi, cette semaine c'est reprise en main, mais je ne note pas toujours ce que je mange (comme les pâtisseries marocaines de ces 2 derniers jours...), je reprends le sport : fitness et dance le lundi, aquagym le mercredi, et step le jeudi... Il faut que je tienne !!!
J'aimerai aussi arrêter les écarts à répétition, et là, je te comprends, car je sais à quel point c'est dur de se retenir quand un morceau de fromage nous provoque dans le frigo ou qu'un morceau de chocolat égaré dans un placard nous fais les yeux doux...
Moi je suis à 65.7kg, objectif mi novembre 64 kg.
Moi aussi je suis une partisane du lentement, mais surement !!! Alors je suis heureuse de me joindre à toi pour réaliser cet objectif !
Et cette fois ci, on tient !!!
Bisous !!!