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Blog de marieange1
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Semaine 10 publié le 23/06/2009 à 23:35
Ojectif Semaine 10 : Heureuse comme un poisson dans l’eau
Super !!!! J'aime l'eau.
Je ne suis pas une grande nageuse (je n'ai jamais été très sportive) mais je pourrais passer des journées entières dans l'eau.
Ca doit être mon côté
qui fait ça.
- 30 minutes d'aquagym valent 90 minutes de gym au sol ! Exceptionnel. Je vais essayer de trouver des exercices d'aquagym.
- la natation est la meilleure activité pour se façonner un corps de rêve. En effet, la pression que l'eau exerce sur toutes les parties du corps - 800 fois supérieure à celle de l'air - équivaut à un massage, qui améliore la circulation du sang, lutte contre la cellulite et provoque une agréable sensation de détente.
- Plus d'hésitations : piscine pendant les vacances.
(1) commentaires
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