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Blog de marieange1
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Semaine 3 publié le 04/05/2009 à 23:44
Objectif de la semaine 3 :
- Un légume suppplémentaire frais chaque jour... et ne pas oublier les fruits !
Pas de problème : J'
les fruits et les légumes !
Mais. . . N'est-ce pas ce qu'on fait depuis le début du programme ? ?----------------------------------------------------
- Finalement, les objectifs décrits sont plutôt les objectifs de la méthode de régime qu'on explique de semaine en semaine.
- Comme la semaine passée où était annoncé que l'objectif était de marcher 30min par jour.
Et finalement, 2 jours sans marche : une fois de la natation (que je n'ai pas faite) et une fois du vélo (commencé à 1h du matin).
Et sur les 5 jours de marche : 1 fois 25min et 4 fois 20min.- Par contre, cette semaine, je constate qu'on mange de la salade presque tous les jours, même lorqu'il y a d'autres légumes au repas.
A ce moment-là, je mange la salade en entrée et de ce fait, j'ai moins d'appétit lors du repas. (hi hi hi)(2) commentaires
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Continue de la sorte. Je ne vais plus te reconnaître... MDR et je suis polie...
Bisous et à bientôt
Colette
bravo pour ta perte de poids je constate que pour certaine les pertes sont importantes par semaine moi c'est toujours quelques grammes mais du moment où je perds je ne m'inquiète pas trop par contre la marche reste pour moi très difficile car j'ai mal aux pieds et pourtant je fais des efforts.
bises
Mahel