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Blog de marieange1

aide blog

  		• Semaine 2
    publié le 28/04/2009 à 10:53

    Objectif de la semaine 2 : Bouger (un tout petit peu) plus !

    - 30 minutes de marche à pied chaque jour :
    OK   !
    Sans problème. Pour l'instant, je fais les 25 min du programme.

    - ou, pour les plus motivé(e)s, du jogging
         Là, c'est autre chose ...
    Je vais pour l'instant marcher !



    (1) commentaires


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  • Capriss 
    publié le 28/04/2009 à 22:35
    Même après 3 mois de régime, le jogging n'est tjrs pas dans mon habitude! J'ai une adage que j'aime bcp: qui veut aller loin, ménage sa monture...

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