Objectif Semaine 1 : Boire un grand verre d'eau
Là, aucun problème.
Les exercices de gymnastique
Je vais essayer de les faire.
Je me suis inscrite pour ça aussi : avoir des idées d'exercices à faire.
Les menus
Ca commence mal. Hier, j'ai fait ma liste de courses mais ... 
j'ai oublié de la prendre !!!!
Aussi, j'ai acheté ce dont je me rappelais et ce que je voyais.
De toute façon, je comptais adapter les menus, et maintenant, ce sera encore plus vrai.
Divers
- Le haddock : ça, je m'en rappelais, mais je n'ai pas trouvé au rayon 'poisson'.
Je ne savais pas ce que c'était. Je viens de regarder sur google : "Églefin vidé, étêté, fendu en deux dans le sens de la longueur et fumé lentement à basse température. Sa couleur orangée est caractéristique ; elle est souvent renforcée artificiellement. La chair du haddock est moelleuse et forte en goût. Du fait de sa consistance, le haddock a un effet rassasiant, très utile pour un repas hypocalorique. Accompagné de pommes de terre et d'épinards cuits à la vapeur, et de peu de beurre, il constitue alors un plat bien équilibré".
Bon à savoir 
!!!
- j'ai acheté du pain Svelt chez Aldi.
- Et j'ai pensé à acheter des galettes de riz; au cas où ... (clin d'oeil à Tribolu )
Moi je viens de faire un tel excès.... Viande grasse, frites, mayo maison.... :-(
Alors lundi je t'accompagne pour les exercices physiques mais là faut que je reposse mon ventre trop tendu ! En plus c'est meme pas si agréable que cela cette sensation d'avoir trop mangé...
Bon dimanche :-)
Tribolu