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Blog de marieandree711
aide blog-
triste nouvelle publié le 27/08/2010 à 08:44
Mon amie Sylvie (Lunatikedu83) a perdu son beau-père et l'a annoncé cette nuit: mon 1er passage sur le site, ça a été pour elle et lui signifier toute ma pensée pour elle et ses proches. Du coup, moi qui étais en forme en me levant, ça a un peu assombri mon humeur, après les mots de réconfort que j'ai pu lui écrire.
A part cette nouvelle désagréable, en voici une bonne: j'ai reperdu et suis revenue à 65,9kg!! les efforts ont payé et on continue;
Mes menus d'hier, puis je vous laisse, car j'ai plein de choses à faire: petit dèj: 100g lait écrémé; 2cc café chicorée soluble (sylvi(nator a raison, j'ai lu la composition: il y a pas mal de sucre!!)
midi 30: côte porc dégraissé par mes soins (avec mes lunettes...), poignée ratatouille maison, tr.jambon de poulet, 2 blancs d'oeufs durs, 300g Rians0% +2 doses protéines, café déca
15h30verveine vers 19h30: piscine, des verres d'eau et pas faim; pas envie non plus de bonbons sans sucre ou de chewing gum (ouf!)
20h30 200g steak haché maison (du teak au déaprt), 1 blanc d'oeuf dur, 150g Rians +1 dose protéines, mini tr. melon (non sucre bof), verveine, 1 caramel sans sucre, et le soir dans le lit: j'avais faim, mais j'ai tenu!! voilà les nouvelles, de mon côté elles sont bonnes.
Bonne journée à vous, et à tout à l'heure. Madée
(4) commentaires
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Ravie pour ta perte de poids!! C'est super! Continue! A tout bientôt.
Je te fait des gros bisous et promis je passerai te voir a cannes des que sa ira mieux
A bientot
Sylvie
Triste nouvelle pour ton amie, je vais aller lui laisse un petit com, ça ne sert pas à grand chose mais je sais à quel point on a besoin dans ces moments là de sentir de l'empathie.
Je voulais te remercier pour tous tes coms laissé pendant mon voyage en Israel, je ne pouvais malheureusement pas y répondre.
J'espère que tu pourras réaliser ton rêve et aller en Terre Sainte, je connais très bien Israel, mais je dois dire qu'à chaque fois que je suis à Jérusalemem je me sens "habitée".
Je t'embrasse
pas bien le melon
si tu as vraiment faim, supprime un peu les protéines et prends plutot un fromage blanc, ou bien un gateau au fromage blanc, une quiche, fais des essais
mes trucs mais c'est aubout de quinze jours de stagnation,
la journée blanche, et régime éclair , ou bouillie turbo,
je vais aller voir lunatike,