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Bonjour !
Blog de marieandree711
aide blog-
déçue publié le 25/08/2010 à 17:06
car repris 300g!!
Pour Sylvie mes menus du jour:
(et à bientôt, peut-être ce soir)
mon alimentation Petit-déjeuner : 200g lait écrémé 1/2cc cacao 2 biscuits protéiné carrefour 1 yaourt vanille sveltesse, matinée, café + lait, et thé+ lait, 2 bouhées pêche, 1/2 fraise Déjeuner : 190g ateak haché maison (avec steak), yaourt aromatisé, galette dukan fromage blanc (en tout avec la galette 400g), verveine Goûter ou snack : verveine 270g Rians O% chewing gum Dîner : normalement moules et ? Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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moules et tu es en pp , donc tu peux sardine, maquereaux, fromage frais,
un gateau au fromage blanc,
des biscuits, une mousse au café avec petits suisses fouettés et café en poudre