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Blog de marieandree711
aide blog-
les courses publié le 24/08/2010 à 18:38
Pas de perte ce matin: aie aie le gigot et les 2 tr de melon: Sylvie avait bien raison. Pas de gain non plus.
Aujourd'hui, courses carrefour pour continuer de plus belle sur ma lancée: Lait, fromage blanc battu et en faisselle, yaourts nature et ceux veloutés, oeufs, carré frais 0%, moules, jambon de poulet, biscuits protéinés à l'orange. Plus ce qui me reste encore sur place, bien sûr.
Je remercie encore vivement Sylvie pour son suivi étroit (je précise que c'est la première personne, depuis que je suis sur le site, qui vient aussi souvent nous donner toutes sortes de conseils, de recettes, et comment ne pas résister à faire l'essai de ce genre de régime!! et pour moi, en tous cas, ça a l'air de marcher!! pourvu que ça dure; elle avait raison quand elle disait que le gigot et le melon, c'est pas permis: du coup, hier en ayant mangé, je n'ai rien perdu.
Bon courage les amies!! et buvez bien; attention aux aliments salés (d'ailleurs, si je n'ai pas perdu depuis hier, ce n'est pas seulement l'agneau, mais aussi parce que hier soir, j'ai trouvé le thon particulièrement salé, et comme j'avais pas mal bu....).
mon alimentation Petit-déjeuner : 200g lait écrémé café soluble chicorée 5 biscuits protéinés Déjeuner : 2 yaourts +° 3 doses protéines Goûter ou snack : chewing gum caramel ss sucre, 18h 2 tr jambon de poulet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bon alors comment se passe cette journée
ou fais toi des petits gateaux, bisous