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Blog de marieandree711
aide blog-
encore une perte... publié le 23/08/2010 à 15:30
Eh oui les ami(e)s: perdu 400g!! les efforts paient!! en effet hier repas dominical (sans Pierre qui s'était levé très tard): je leur ai fait à manger (à mon mari, ma fille et ma belle-mère) des saucisses grillées, des frites, et décongelé une 1/2 bûche trianon de chez carrefour de Noel, mais....ma belle-mère avait même acheté les gâteaux!! autant vous dire que je n'avais pas intérêt d'être tentée!! et tous ces gâteaux sur la table à la fin du repas!! il y en a qui m'en veulent...ma belle-mère en avait déjà porté dimanche dernier!! faut dire qu'elle est gourmande, et à première vue ça lui profite!! elle n'arrête pas de grossir!!
Donc moi, de mon côté hier midi: steak haché de veau maigre (maison), yaourt+3 doses protéines (pures) achetées à Carrefour150g fromage blanc 0% battu; après-midi 300g fromage blanc, 2 gorgées de bière...
Dans la soirée, piscine; puis repas à 2: 2 steaks hachés veau (idem), 4 blancs d'oeufs avec parsil, un petit bout poulet, 1 oignon cuit, 1/2 fraise, 1 caramel sans sucre.
Voilà, on ne peut pas dire qu'il y ait des écarts, et on continue aujourd'hui; je vous mets mes repas en dessous.
J'espère que vous allez bien, et que le temps est beau chez vous; ici, c'est nuageux avec un peu de vent, mais la chaleur continue.
Très bon après-midi à toutes, et merci à celles qui seront venues me lire. Je me rends compte que j'ai besoin de vos encouragements, même si je garde une motivation de fer. Merci encore. Bisous Madée
mon alimentation Petit-déjeuner : 200g lait écrémé 1/2cc cacao 1 biscuit protéiné carrefour 1 yaourt vanille sveltesse, matinée, café + lait, et thé+ lait, 2 bouhées pêche, 1/2 fraise Déjeuner : cuisse et blanc poulet (ss la peau), cuillère blettes, 1/2 oignon,fromage blanc battu 0% Goûter ou snack : chewing gum ss sucre (pour le moment): 15h30 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Je reviendrai vers toi pour septembre pour les ateliers cuisine. Une fois que tout le monde sera revenu, ce sera plus simple pour reprendre tout çà!
J'espère que tout va pour toi à côté de çà. Bisous à toi et à tes hommes. On se reverra très prochainement.
des pizzas avec galette du, des flammenkuche, hum
faut tester, faut farfouiller, partout trouver des recettes
courage