oui, guillerette, parce que même si j'ai mangé pas mal chez nos cousins hier soir, et que la balance ce matin.... pas de découragement: on continue à se motiver. à midi, déjeuner chez ma belle-mère avec au programme daube et ravioli!! je sens que je vais grignoter: en plus j'ai l'excuse d'avoir mangé plus que de coutume hier soir, et hop! le tour est joué. et ce soir, et demain et les autres jours, pas de programme spécial, donc on s'ocupe de soi, on continue les protéines, et tout devrait aller pour le mieux;

Notre image, pensons à notre image! n'a-t-on pas plus de succès auprès des gens quand on est moins "gros"? n'est-on pas plus crédible? c'est malheureux, mais c'est toujours la politique de la minceur qui est de mise. Et même quand on "essaie"" de se regarder dans une glace, c'est dur d'admettre qu'on a un profil un peu "épais"!!

Quand on a un peu maigri, on est dans une espèce d'euphorie; on est content de soi, on se fait des compliments, même si les autres ne pensent pas à nous en faire. rentrer dans des pantalons qu'on a dans le placard depuis des années, qu'on a achetés à une époque en sachant qu'ils ne nous iraient pas!! quel bonheur!

Allez les ami(e)s, on continue les efforts, on marche si on n'a pas les moyens d'aller dans une salle de gym, et on marche, et on marche.

Par heure, 150 calories dépensées, c'est toujours ça; ça représente 3 yaourts à 0%!!

Bon courage à tous et toutes; gros bisous à ceux ou celles qui viendront sur mon blog. Dès que je peux, je répondrai à mes coms.

Très bonne journée