hier soir j'ai décidé d'attaquer que des protéines et légumes; j'ai commencé ce matin, donc pas mangé deux biscottes et confiture étalée... un dose de protéines à la place. c'est bof de bon matin. et café avec une goutte de lait. je ne sais si je tiendrai jusqu'à une heure, lorsque mon mari arrive du boulot. Cette nuit, toujours des problèmes d'endormissement, pourtant j'ai fait comme m'a conseillé mon mari: j'ai arrêté l'ordi à 22 h. ce matin, à 4h 20 comme d'habitude, je le faisais, je ne me suis pas levée pour lui préparer son petit-dèj; j'ai fait pareil samedi; honte à moi; le problème, c'est qu'à plus de minuit je ne dormais pas encore!! je me suis levée royalement à 6 h40 pour mon fils. mon mari, le pauvre était tout seul devant son bol; je lui téléphonerai plus tard au boulot, pour lui faire un petit coucou. en attendant, je vais me préparer car j'ai un rdv chez un toubib à antibes à 9 heures.
Très bonne journée à tout le monde et bises.
ps: mon moral est toujours aussi moyen; j'espère qu'en perdant du poids cette semaine, j'irai mieux au niveau du moral, car je n'ai guère perdu la semaine dernière.
je sais combien c'est pénible et usant de ne pas trouver le sommeil et comme toi j'ai tendance à veiller tard devant l'ordi. En plus ces derniers jours avec la chaleur c'était pas top...
J'espère que ton médecin va pouvoir t'aider, pour ta baisse de forme et ton petit moral.
Je t'envoie plein de courage et de gros bisous.
Bonne semaine et prend soin de toi.
Rose