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Blog de marieandree711
aide blog-
toujours motivée, mais le moral...ce matin!!.... publié le 19/04/2009 à 22:46
Bonsoir les ami(e)s
Aujourd'hui, perte de 200 g depuis hier; toujours aussi motivée au niveau du régime, mais le moral était en baisse ce matin: je ne sais si ce sont les calories en moins, mais j'avais le cafard, le moindre souci représentait une montagne: ça m'a passé après en fin de matinée.
Egalement, j'ai eu tendance à m'énerver pour des broutilles, mais j'essaie du coup de me contrôler; ce n'est pas évident quand je vois mon mari et mes enfants manger copieusement et avoir un maximum d'aliments dans leur assiette!! Je sais, c'est classique, mais c'est toujours autant traumatisant...
Depuis mardi, jour du début de mon tournoi à moi, j'ai remarqué que mon appêtit a diminué: c'est peut-être parce que je suis motivée!!...
Aujourd'hui, j'ai été moins fatiguée que hier, et je suis allée marcher avec ma voisine comme d'habitude pendant une heure. après, quelques mauvaises herbes à arracher dans les pots de fleurs, puis une partie de cartes chez les voisins, avec... un petit vin mousseux brut italien (les italiens disent: frizzante). La journée a été agréable, avec un temps soleil alternant avec des nuages et quelques gouttes.
Je vous souhaite une bonne soirée, et un bon début de semaine
mon alimentation Petit-déjeuner : lait écrémé 2 biscottes conf maison liquide étalée Déjeuner : 4-5 louches soupe légumes peu épaisse,2 cuillères riz persilyaourt*+ 2 doses protéines orange Goûter ou snack : barre protéine carrefour caramel Dîner : vin mousseux 2 pistaches biscuits feuilletés au fromage 240g blettes(le vert) du jardin 2 oeufs 100g fromage blanc0% conf. maison de fraises caramels Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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