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pas facile de dire non au gateau
publié le 10/05/2014 à 21:17 |
Petite fantaisie de la semaine
c' est vrai des que l on compte les calories ça fait peur
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Orange, jus pressé maison, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Café décaféiné, soluble reconstitué, non sucré |
| Déjeuner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Oeuf au plat, frit, salé, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) |
| Dîner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Ratatouille niçoise, Riz complet, cuit, Gâteau mousse de fruits sur génoise, type |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1315 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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reste bien motivé
très bon dimanche !bisous
contente d'avoir de tes nouvelles
passe un bon mardi
Oui je fais toujours attention sauf le Weekend c'est un peu plus cool
Bonne soirée
bise
je suis désolé pour toi !
tu fais attention de ne pas reprendre
ou faire le yoyo
passe une très bonne soirée!bises
A la maison personne y a pensé j'ais trouvé ça très triste , mais j attend je ne dit rien
Je suis descendu à 60k je continu de faire attention
bise et merci encore à vous
joyeux anniversaire
passe une très bonne soirée !
passe une très bonne soirée
j'espère que tu vas très bien !
merci de ton gentil message
je te félicite car tu as raison cela aide beaucoup pour perdre du poids de compter au début les calories .
je sais que ceci est ennyuant des fois ,mais tu as beaucoup de satisfaction en fin de semaine
bonne soirée !bisous