| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de marieagate
aide blog-
objectif publié le 01/05/2011 à 18:13
Coucou!
Joyeux 1er Mai 2011!!!!!!!!!!!!!!!
Alors on y va, je pese aujourd'hui 70kilos, je me fixe 58kilos, le poids que j'ai pese le plus longtemps dans ma vie!
Comment : reequilibre mon alimentation et surtout surtout supprimer les grignotages mais aussi introduire le sport! (moi qui etait tres sportif, je suis desormais tout le contraire, je ne me reconnais plus)
Je me fixe 4mois avec 3 kilos par mois, puis une periode ou je juge comment je me sens et je readapte si besoin une nouvelle perte de poids!
(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci, je commencais a craquer a manger de tout et n'importe quoi et j'ai vu que tu m'avais repondu...j'ai commence a lire, ca m'a soulage et je me suis fais un cafe tres fort qui va me couper l'envie!
Je ne suis pas de methode particuliere, j'allaite et pas beaucoup de methodes vont avec l'allaitement, WW est trop long, faut tout compter, j'y arrive pas!
tout comme toi cet objectif car c'est a ce poids la que je me sens bien, en forme et pleine de vie!
merci encore biz