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journee
publié le 29/04/2011 à 20:32 |
Bonjour, ou que dis-je? Bonsoir!
Alors aujourd'hui a plutot etait pas mal, je dirais pas mal du tout meme!
1mug de choco-lait, 2tranches de pain de mie complet
1 assiette de pate
1 assiette de crudite (mais, avocat, tomate, et juste du vinaigre balsamique)
j'ai brule aussi beaucoup de calorie, j'ai repasse un peu plus de 3h, j'ai donc regarde ca fait un peu plus 450cal! avec un metabolisme de base a 1496
et ce soir, j'ai mon heure de fitness!
j'aimerai avoir des reponses
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