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evolution
publié le 27/05/2011 à 20:16 |
humhum les resultats n'etant pas flagrant, malgre les efforts! je suis un peu vexe mais je garde la patate!
En effet, pas de perte de poids mais le pire c'est que aucun changement benefique sur la prise de mesure...
Ce soir, je prevois donc 45min de sport a la maison avec la tv et si j'en ai le courage et la force, je ferais les video de valerie!
Il faut que je commence vraiment a perdre ce poids, je ne me laisserais pas abattre cette fois...On continue, la motivation est la!
Sinon, ma journee a ete pour le moins ennuyeuse, je me suis lancee a faire des gnocchi maison pour le "lunch" 1h30 sans compter la cuisson des pommes de terre, c'est bien meilleurs que ceux du supermarche mais euh je me suis dis plus jamais!
je les ai donc cuisiner avec des haricots verts et une tranche de bacon pour 2! Un delice mais trop long pour des Gnocchi
Et cette apres-midi ma pepette a ete pour le moins collante donc je n'ai rien pu faire.... Demain est un autre jour!
au repas ce soir, petit pois avec un filet de basse grille et un filet de citron! C'etait super bon, en meme temps, je suis une grande fan de poisson mais pas zhom
J'attend que ma monstrouille dorme et je vais enfiler un jogging pour mon sport...
Je repasserai certainement dans la soiree,
Bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)