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Après nutri et maillots de bain...
publié le 23/07/2014 à 11:11 |
Salut les filles!!
Merci pour vos messages d'hier, ca aide de savoir que vous êtes là, j'ai essayé de me reposer hier soir, mais quand on est accroché sur un rythme (dodo vers minuit et demi, reveil à 6h), c'est dur de s'endormir avant, même si parfois on est épuisé..Mais pour la route, quand je sens que ca va vraiment pas, j'ai trouvé un truc..j'appelle mon meilleur ami pour qu'on parle pendant le trajet (en kit main libre évidemment.. ;)) et ca aide un peu pour me garder eveillée le temps de la voiture..
Le rdv chez la nutri s'est mieux passé que prévu..Sur sa balance, j'ai perdu 200 grammes (sachant que j'étais pas à jeun sur la pesée) par rapport au mois dernier..C'est très peu mais je suis contente que sa balance affiche pas une augmentation de poids..Elle en fait, était très contente..On a revu ensemble mes tableaux de bords nutri et elle m'a dit que je commencais à apprendre à gérer les écarts et comme ce mois-ci j'en ai fait bcp, le fait que j'ai pas "pris" du poids mais plutot stabiliser montre, pour elle, que j'apprends à gerer ses écarts et que c'est plutot encourageant pour la suite..moi je le voyais pas du tout comme ca mais bon..si elle le dit...Ca m'a quand même remotivé pour repartir sur de bonnes bases!!
Mais ce qui m'a remonter le moral surtout c'est que j'ai recu mes maillots de bain que j'avais commandé sur le net..et miracle!!!! ILS ME VONT!!! Jusqu'à présent, je n'avais jamais osé commander sur le net parce que la taille déconnait tout le temps et puis quand en haut on fait un 95E et en bas un 42, impossible de prendre un maillot déja formé, il faut prendre des séparables pour adapter les tailles et là j'en ai trouvé de super jolis en solde..donc c'est une grande première pour moi...d'autant que pour la 1ère fois, je prends des maillots de couleur (d'habitude, ils sont toujours noirs..) donc GROS CHANGEMENTS!!!!
Jvous laisse regarder, vous me direz ce que vous en pensez..en attendant aujourd'hui, je fais hyper attention à ce que je mange, on verra si je peux perdre encore un peu avant de partir..
Bisous les filles!!!
(Euh j'arrive à mettre plusieurs images dans mon post..comment vous faites???? donc vous n'aurez qu'un maillot pour le moment desolé...)
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surtout ma grande garde bien ta motivation et tu n'auras que satisfaction
bonne journée !
et bien moi aussi je te félicite
car tu n'as pas repris et tu vas comprendre comment composer tes menus !
et elle a entièrement raison
il vaut mieux au début perdre doucement et savoir s'organiser que
de faire le yoyo
très bonne journée !bises