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Blog de marie_lo68
aide blog-
De retour...avec des kilos en plus... publié le 19/04/2010 à 10:14
Salut à toutes,
Voila, on arrive en avril et moi qui avait réussi à maintenir mon poids autour des 67 kilos depuis septembre, et bien ca y est, j'ai repris quelques kilos et j'ai l'impression que si je ne fais pas attention, je pourrai très vite remonter à 73..mais non il ne faut pas..
J'ai donc besoin de me remotiver et de me remettre à manger correctement dès aujourd'hui. Il le faut!!!!
J'espere en tout cas que vous allez toutes bien. J'avoue que cela doit faire environ 6 ou 7 mois que je n'etais pas venu sur le site, peut-etre parce que je n'en ressentais plus le besoin mais surtout par manque de temps..(double d'heures de boulot + activités variés qui se sont incrustées en plus = plus trop de temps pour surfer sur le net...)..J'espere donc que vous me pardonnerez mon absence de ses derniers mois..
A très vite!
bis
(2) commentaires
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J'espère tout d'abord que tu vas bien :) Et je te souhaite une bonne journée ;)
Oui, je suis le régime weight watchers, je n'avais jamais fais d'autre régime avant, mais je connais beaucoup de personne qui en ont fait, et ils perdent à une vitesse incroyable (régime protéiné, etc...) notament ma meilleure amie qui a perdu 14kilos en deux semaines, mais dès que son régime a été fini : +10 kilos en 1 mois :s
Donc, en effet, peut-être qu'avec weight-watchers, on perd lentement (Aux alentours d'un kilo par semaine si tu le suis vraiment bien, mais ça dépend des personnes aussi), mais au moins, ce régime réapprend à manger sainement, varié, et moins. Mais de tout!
Voilà, si je peux un peu plus t'éclairer ;)
Bisous bisous
Je voulais quand même te féliciter, car tu ne te laisses pas aller à grossir, tu t'es reprise en main au bon moment!
Maintenant, il ne reste plus qu'à commencer ton régime ;)
Tu vas suivre celui du site, ou autre? :)
Et n'oublies pas le sport, vraiment très important !!
Si t'es comme moi, et que tu n'aimes pas le sport (courir, faire du vélo, etc),
inscris-toi dans une salle de fitness avec une amie ou un membre de la famille, et je promet qu'on est tout de suite motivé! Moi qui n'avais fait du sport qu'à l'école, je me retrouve en salle au moins trois fois par semaine pendant au moins une heure à chaque fois, je n'en reviens pas ;)
Je te souhaite bon courage, ne baisses pas les bras, si besoin de conseil ou autre, n'hésite pas, je suis là!! Bisous