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25.10
publié le 25/10/2012 à 21:37 |
on continue
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Kiwi, frais, pulpe et graines, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée |
Déjeuner : | Épinard, cuit, Sardine, grillée, Riz au lait, rayon frais |
Goûter ou snack : | Barre céréalière |
Dîner : | Chou blanc, cru, Maquereau, filet sauce tomate, appertisé, égoutté, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Barre céréalière chocolatée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1390 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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