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22.10
publié le 22/10/2012 à 21:46 |
1h gym
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Kaki, frais, pulpe |
Déjeuner : | Gratin de légumes, Dinde, escalope, sautée, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Carotte, crue, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifid |
Goûter ou snack : | Bouchée chocolat fourrée |
Dîner : | Chou vert, cuit, Carotte, cuite, Saucisse de Strasbourg, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Grenade, fraîche, pulpe et pépins |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1099 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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