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Accueil   >  espaces  >  marie_69  >  8 octobre

Blog de marie_69

aide blog

  		• 8 octobre
    publié le 08/10/2012 à 20:00

    C'est reparti...

    Départ 64.6

    1h gym, rando  8km

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Citron, frais, pulpe, Orange, fraîche, pulpe, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pain de mie
    Déjeuner : Endive, cuite, Cabillaud, cuit à la vapeur, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Goûter ou snack : Raisin noir, frais
    Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Haricot vert, surgelé, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Jambon cuit supérieur, DD, Truite arc en ciel, élevage, cuite au four, Yaourt au lait
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1224 kcal
    (0) commentaires

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