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Blog de marie97490
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résumé activité physique novembre décembre 2011 publié le 10/12/2011 à 06:54
9 novembre : marche 1heure
10 novembre aquagym + 1/2 heure de marche pour y aller
11 novembre : 1 heure de marche avec une ex collégue
12 novembre : marche 4 km700 (c'est plusprécis j'ai acheté un pomètre)
13 novembre : marche 1 km
14 novembre : marche 4 km 300
15 novembre : aquagym + 1/2 de marche
18 novembre : marche 2 km 400
19 novembre marche 4 KM 310 KM
20 novembre : marche 1 h 30
21 novembre : marche 4 km 690
22 novembre : aquagym +marche 1/2 heure
24 novembre : aquagym + marche 1/2 heure
25 novembre : j'avais une réunion j'y suis allée à pieds 2 KM 420 aller retour
26 novembre : marche 2 KM 600
27 novembre : marche 1 KM
29 novembre : marche 2 KM 500 + zumba 45 mn
30 novembre : marche 1 KM
1er décembre : aquagym + 2 KM 370 de marche
2 décembre : marche 2 KM
4 décembre : 2 KM 700
5 décembre : jardinage 2 heures
6 décembre : aquagym + marche 3 KM
7 - 8 - 9 boulot boulot boulot pas le temps de faire autre chose
Comme vous le voyez je fais des efforts au niveau de l'activité physique la bouffe c'est autre chose.
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