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Blog de marie97490

aide blog

  • Petit résumé du mois de novembre 2011
    publié le 25/11/2011 à 04:27

    Bonjour,

    Apparemment je suis lançée pas du côté alimentaire mais au niveau des activités physiques.

     

    3 novembre : 1er cours d'aquagym.

    5 novembre : marche 1/2 heure

    8 novembre : Aquagym + marche 1/2 heure

    9 novembre : marche 2 heures

    10 novembre Aquagym + 1/2 heure de marche

    11 novembre marche 1 heure avec une ex colégue à la retraite

    12 novembre marche 4,730 KM toute seule

    13 novembre :marche 1 km

    14 novembre : marche 4,300 km = 20 mn de zumba

    15 novembre : aquagym + 1/2 heure de marche

    18 novembre : marche 

    19 novembre : marche 4,310 km 

    20 novembre : marche 1 h 30

    21 novembre : marche 4,690 km en ville

    22 novembre agyagym + 1/2 heure de marche

    24 novembre : aquagym + 1/2 heure de marche

     

     

     

     

     

     

     

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  • obse 
    publié le 25/11/2011 à 10:43
    coucou, et bienvenue parmis mes amies, je voie que tu fais du sport un peux tous les jours super ,moi aussi je fais en moyenne 1 heure de marche avec mon mari le tantot ::bonne continuation et au plaisir de te lire ;gros bisous :::mimi 16 (obse)

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