Blog de marie890
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Eh oui ce matin 70 kilos tout rond (même que la balance a un peu hésité sur le 69,800)
J'arrête la
Enfin je vais aller jusqu'à 69 pour me donner bonne conscience quand je ferai un bon petit repas
Pour celles qui ont trouvé que je ne mangeais pas beaucoup c'est vrai
D'ailleurs je n'ai jamais beaucoup mangé
Alors me direz-vous tous ces kilos ne sont pas arrivés par hasard
Ben non sauf que la différence maintenant c'est que je ne tombe plus à bras racourcis dans le pot de Nutella ou les paquets de M&M's
Je ne mangeais pas pendant les repas mais j'avais toujours constamment quelque chose dans la bouche
D'ailleurs mon bureau était le lieu de rencontre de tous les collégues j'avais toujours une boite avec des Mars, des Milkyway, des Bounty et autres saletés du même genre
Maintenant c'est fini régime sec sur mon bureau il y a ma bouteille d'eau et rien d'autre (euh si une montagne de dossiers)
ne vous inquiétez pas les filles je resterai avec vous de toutes façons pour vous donner le plaisir de me botter les fesses si vous voyez que ça ne va pas
Bon à midi ce sera petit salé aux lentilles
Bonne journée à vous toutes et merci du fond du coeur
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
IDEM |
| Déjeuner : |
salade : tomate+surimi+oeuf dur + gruyère - petit salé aux lentilles - fromage - 1 madarine |
| Goûter ou snack : |
3 pates de fruits |
| Dîner : |
1 tranche de jambon - salade - fromage - 1 petit beignet - 1 verre de vin rouge |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
je suis vraiment très heureuse pour toi. je t'admire.
tu es très courageuse. j'espère que comme tu le dis, tu resteras avec nous. tu me manquerais beaucoup si tu ne venais plus.gros bisous.
annette.
Tu es un vrai exemple pour nous tous et tu nous donnes la force d'y croire.
Je t'en prie, reste avec nous pour nous soutenir avec tes bons conseils...
Je te souhaite un bon week-end et a bientôt.
Isa
Bravo, tu as réussi, tu as atteint MON objectif!!! lol
je suis très contente pour toi, c super!!
Comme pour Chrys, c vraiment gentil de vouloir rester qd mm parmi nous!! on a besoin de toi aussi!!! de voir autant de réussites, ça motive!!!
tu as raison, vu ta taille, il vaut mieux que tu t'aretes là, après trop mince ce n'est pas mieux, mais bon c toi qui le sens, tu dois te sentir bcp mieux ds ta peau j'imagine!!!
bon we à toi aussi ma belle, gros bisous
ne loupe pas ta stabilisation maintenant, mais je me doute bien que apres 17kg de perdu tu ne vas pas tous gaché !!!
bizoo
Je ss super contente x toi dis!
Nickel!
Bon, ben bonne stabilisation, et reviens ns voir de tps en tps surtout! Bises bises à toi
BRAVOOOOOOOOOOO ! HIP HIP HIP HOURRA !
Que te dire de plus si ce n'est BRAVO pour tes kilos déjà perdus ! Et oui, le grignotage est notre pire ennemi ! Moi j'ai toujours très bien mangé aux repas, mais j'ai toujours été une grande gourmande comme toi ! Mon bureau est encore celui où l'on trouve des bonbons et des gâteaux, mais depuis que je suis à la diète, j'ai appris à me contrôler, ils sont auprès de moi dans le tiroir sous le bureau, mais ce n'est pas moi qui oouvre le tiroir ! Cela me rassure de savir qu'en cas de fringale j'ai ce qu'il faut, mais avec ce superbe rééquilibrage alimentaire, je n'ai plus l'envie d'y aller. Par contre je me suis mis dans un autre tiroir des compôtes allégées et des sachets de thé divers et variés, du coup en cas d'envies, je mange une compote ou alors je vais au frigo du bureau ou je sais pouvoir trouver un yaourt nature. Je ne craques p lus et ça c'est super ! Donc bravo à toi pour ta réussite et surtout ne lâche pas, je suis sure que tu veux continuer encore à perdre un peu, toujours en douceur et sans mettre en danger ta santé !
BIsous et bonne journée !
j'espère que tu resteras avec nous car tu m'es d'un grand soutien!! j'apprecie tes coms. encore felicitations, c'est un bel exemple à suivre pour moi;
bises
Bisous et bon week-end.
Nath