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Bonjour !
Marraine
Blog de marie890
aide blog-
Petit déjeûner publié le 11/11/2007 à 08:56
Je ne sais pas au juste comment est votre petit déjeûner mais moi c'est pratiquement mon repas principal de la journée.
Il consiste en :
Un grand bol de thé non sucré
Un jus de fruit frais
Et un petit mélange de :
- 1 yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de confiture
- céréales (j'ai pesé ce matin parce que je n'avais pas idée de ce représentait en poids ce que je prends, ça fait 20 grammes)
L'adage populaire :
- petit déjeûner de roi
- déjeûner de bourgeois
- dîner de mendiant
a t-il une justification diététique ?
Je vais interroger Aurélie la diététicienne pour qu'elle me dise exactement quelle doit être la qualité du petit déjeuner et je vous ferai part de sa réponse.mon alimentation Petit-déjeuner : tout est écrit sur mon blog Déjeuner : une assiette de doner kebab Dîner : 1/2 part de cake jambon-olives - salade de maches Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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à bientôt
je te félicite encore une fois pour tous ces kilos perdus, c super!! moi ça ne décolle pas bcp pour le moment!! je v demander à mon médecin qq chose contre la rétention d'eau!!
merci pour tes messages!
gros bisous, ton amie FLO
bon dimanche bisous
Oui j'attends avec impatience ta réponce sur la valeur du pti déjeuner
Bonne soirée à toi
Alain @+++
bon par contre apres je ne mange plus jusqu'au dimanche suivant lol
16,2 tu peux etre sacrement fier de toi, tu tiens le bon bout :)
bisous et merci pour tes com
1 verre de multivitaminé light
1 bol de cacao chaud sans sucre ( van houten )
2 tartines craquantes aux ceréales avec beurre/confiture allégée ou fromage de chevre frais.
Voilà !
Bisous et bon dimanche!
Bon dimanche.
Sof