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Blog de marie88800

aide blog

  • pffffffffffffff
    publié le 25/05/2011 à 08:59

    ce matin, jsuis deg!!!!!!!!!!!!!!!!!!j'ai remonté de 400g!!!hier soir,juste un ptit exces,un macaron chez mon fils!!!!je n'aurais pas du!!!mais pas tjs facile de refuser!!!en esperant que ce n'est que le transit qui s'est mal fait!!à demain!!

    (3) commentaires



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  • Justinevry 
    publié le 28/05/2011 à 21:30
    MDR.....Dudu il ira se rabiller, il ne doit pas marcher autant que toi. Si tu l'écoutais il te faudrait faire 30 km dimanche et 30 km lundi. En plus tu dois piétiner pas mal dans ton boulot.
    Dukan ça m'a pris dans une cabine d'essayage, l'anecdote est racontée dans l'article caché derrière ce lien
    http://blog.aujourdhui.com/Justinevry/1966538/la-cabine-d-essayage.html

    Bon courage pour demain.
  • marie88800 
    publié le 28/05/2011 à 15:21
    en ce qui concerne la marche!!on en fait regulierement !!!minimum 30 kms!!!on habite à vittel et c'est un center parc grandeur nature!!donc on en profite toute l'année!!!!lundi, nous partons faire une rando de 21 kms!!!et demain boulot!!!je tiens un resto et 116 personnes seront là pour la fete des meres!!!!donc tu vois question marche,on donne toute l'année!!!coté régime,je ne fais pas et suis pas du tout pour dukan!!moi, je mange 1 fois par jour de la viande, des legumes à gogo plus de fromage(juste 2 carrés frais gervais par semaine!!),des fruits,du pain que le matin, de la contrex et pas de gateaux!!!et ca paye!!!puisque ca ne fait que 3 semaines que j'ai commencé!!!bis et bon WE
  • Justinevry 
    publié le 27/05/2011 à 23:05
    Bonsoir Marie,

    Pas de panique, moi aussi ça me le fait presque 1 fois par semaine et puis ça repart. Dr Dukan il dit qu'il ne faut pas culpabiliser quand on craque où qu'on fait un écart, sauf que le lendemain il faut réparer en allongeant son activité physique; genre pendant 2 jours tu marches 1/4 heure de plus.

    Bonne route.

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