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Bonjour !
Blog de marie84000
aide blog-
Régime semaine 1 publié le 20/02/2010 à 18:57
Actuellement je consomme moins de calories que le préconise le régime de la semaine 1, ne vais-je pas grossir si j'augmente les calories journalières.
Le matin au déjeuner je ne consomme que 386 calories et cela me satisfait en quantité. d'autant que j'ai trouvé un équilibre à l'alimentation du déjeuner, car je prends un traitement suite à un cancer du sein et j'ai facilement des nausées, donc il fallait que je trouve une alimentation qui me convienne sans m'incommoder.
Puis-je remplacer le pain par un féculent ?
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie 7 céréales, Pruneaux , Beurre Déjeuner : Endives cuites, Salade verte (nature), Canard (magret), Kremly Nature La laitière Goûter ou snack : Flocons d'avoine , Lait écrémé Dîner : Potage aux légumes , Yaourt au lait entier , Compote pomme pruneau Andros Verres d'eau : 11 Calories consommées : 1136 kcal (0) commentairestags :régime alimentaire
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