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mes repas du 22 mars
publié le 22/03/2012 à 19:43 |
mes repas du 22 mars
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Orange, fraîche, pulpe, Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre doux, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés) |
| Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Yaourt au lait entier, aromati |
| Goûter ou snack : | Madeleine |
| Dîner : | Chipolata, cuite, Salade verte, sans assaisonnement, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Sp |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1941 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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